皆さん、こんちには😊
「お菓子を今すぐ食べたい！」「公園から帰りたくない！」という子どもの爆発…。
「どうしてこんなにわがままなんだろう…」と疲れてしまうことはありませんか？
今回は、子どもの「わがまま」に焦点を当ててお話したいと思います。
心理学の視点から見ると、この「わがまま」は順調に心が育っている大切な証拠とも考えられます。
「わがまま」の背景にある心理・発達面を見てみましょう。
子どもの「わがまま」の背景にある3つの心理
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自我の芽生え（自己と他者の区別）
「ママ・パパと自分は違う人間で、違う気持ちを持っている」と学んでいる最中です。
「自分はこうしたい！」という主張は、自我が育った証拠です。 -
感情コントロールの未発達
感情を抑える脳の前頭前野という領域はまだ未発達な状態です。
「欲しい！」「今したい！」という衝動のブレーキが効かず、感情があふれてしまいます。 -
安心感の裏返し
「この人なら感情をぶつけても大丈夫」という信頼があるからこそ本音を出せると考えられます。
外で頑張っている分、家で出せるのは家庭が安心できる場所だからです。
今日からできる関わり方のヒント
わがままを全て受け入れる必要はありません。
「行動（要求）」は制限しても、「気持ち」は否定しないことがポイントです。
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気持ちを言語化して代弁する
「まだ遊びたかったよね」「お菓子食べたかったよね」と、まずは欲求をそのまま言葉にして受け止めます。
人は自分の気持ちを肯定されたと感じると、相手の意見を聞く余裕が生まれます。 -
ルールや代替案をシンプルに伝える
「でも、もう夕飯の時間だから今日はおしまいね」「ごはんの後に果物を食べようね」と短く伝えます。
普段からお子さんとルールを一緒に決めておくことや、「これならOK」を分かりやすく伝えるのが効果的です。
子どもの「わがまま」に付き合うのはエネルギーが要りますよね。
「またわがままだ…」と感じたら、「成長しているところなんだな」と一呼吸置いて、ぜひ試してみてくださいね。